25 Temmuz 2017 Salı

Diyetkapımda ile ilk detoks denemem

Instagram sayfamda bahsettiğim 1 günlük detoks ile ilgili tahminimden çok soru gelince blogda da bu konuya yer vermek istedim.
Yine instagramda (evet instagramı seviyorum :))motivasyon dolu paylaşımlarını, evde egzersiz videolarını severek takip ettiğim arkadaşım Seda (Seda Atasoyturk) nın elinde renkli renkli detoks şişelerini görünce, ne zamandır düşündüğüm ama cesaret edemediğim detoks yapma işini artık tamam deneyeceğim dedim. Ve sonra Diyet Kapımda tarafından gönderilen 1 günlük detoks paketim rengarenk, buz gibi taze taze kapımdaydı.




Çok sayıda firma detoks suyu hazırlıyor. Neden Diyet Kapımda'yı seçtin derseniz. Arkadaş önerisi olması öncelikli sebep olabilir ama  sadece bu kadar değil tabi, diyetisyenler tarafından içeriklerin hazırlanmış olması ve bir sorunuz olduğunda detaylı yanıt alabilmeniz diyebilirim ilk etapta. Mevsiminde, taze ürünlerin uygun oranlarda uygun vitamin, mineral ihtiyacına karşılık verecek şekilde hazırlamış olması da seçimimin doğruluğunu bana kanıtladı.

Kutudan çıkan 6 şişe;  kahvaltısı, öğle yemeği ve akşam yemeğine alternatif içerikte gibi düşünebilirsiniz . 2 de ara öğün, son olarak da gece çayı.

Meyva, sebze suları sadece su değil belirli oranda posa içerirken, ağıza gelen kuruyemiş parçaları da hem lezzet hem de katı gıda isteğini baskılar ölçüdeydi.

Daha önce denemeye çekinmemin sebebi içeceklerin tadını beğenmeyeceğimi düşünmem ve aç kalacağım endişesi idi. Samimiyetle söyleyebilirim ki her şişe ayrı lezzetli idi ama favorim 1 no'lu şişe oldu. Sebze ile pek aram yok maalesef onun için 5 no'lu sebzeli içecekte biraz zorlandım.



Günün ilk yarısına kadar kendimi oldukça enerjik hissettim ancak 2. yarıda biraz güçsüzlük hissettim . Normalde de düşük tansiyonlu olduğum için ve açlığa da direnci olmayan biri olarak günün sonuna doğru halsizlik hissettim. Sanırım bunda detoksu unutup kendimi biraz da yormuş olmamın etkisi büyük.

Uzmanların önerisi de zaten detoks yapılacağı zaman, fazla efor harcanmaması mümkünse öğle uykusu uyunması şeklinde. İlaç alıyorsanız, tansiyon, şeker gibi rahatsızlıklarınız var ise doktora danışıp başlamanız.

Yllardır uygulanan vücut sağlığına çok sayıda faydası olan, gençlik, dinçlik vaad eden detoksu bir kez de olsa mutlaka deneyin derim. Önerilen ayda 1 yapılması.

Sizde yapmak isterseniz Diyet Kapımda'yı gönül rahatlığı ile önerebilirim

Www.diyetkapimda.com


Sağlık ve sevgi dolu günler ❤



14 Temmuz 2017 Cuma

Saçlarını uzatmak isteyenlere atkuyruğu bitkisi özlü bitkisel içerikli ve de yerli markamız "BIOTIGE" e gelin yakından bakalım

Ne giyersen, ne kadar güzel makyaj yaparsan yap, saçların basık, sönük, yıpranmış görünümlü ise olmuyor, modun aşağı düşüyor.

Saçlar..Kısası uzunu, sarısı, siyahı herkesin bi parça derdi saçları ile aslında. Saç bakımında yapabileceğimiz en kolay hamlelerden biri de doğru şampuanı bulmak . Tek zorluk seçim yapmak piyasa da çok çeşitli şampuan var, ama sen de benim gibi olabildiğince doğal olsun, saçımı beslesin, hacim versin, güzelleştirsin diyorsan ve temiz bir içerik arıyorsan içtenlikle önerebileceğim,  bir şampuan var.

BIOTIGE

Biotige 




Kısa saçlar da mutlaka güzel, kimine çok yakışıyor ama ben uzun saça alıştım, hoşuma gidiyor ama tabi bakımı zor. Özel ilgi, bakım ve doğru şampuan sağlıklı saçlar için olmazsa olmaz . Sağlıklı beslenme de tabi ki çok önemli. Dengesiz beslenme, şok diyetlerde ve stres durumlarında olumsuz etkiyi tüm vücudumuzda gördüğümüz gibi, saçlar da nasibini alıyor tabi. Strese karşı koymak, sağlıklı beslenmek bir yana, şampuan seçimi belki hepsinden daha kolay ama tek sorun var o da piyasada çok marka var.

Şampuanımı değiştirmek istediğim dönemde keşfettiğim BIOTIGE markasından bahsetmek istiyorum bende bugün.

Saçları uzatmaya yardımcı olması ile bilinen Atkuyruğu bitkisi özlü şampuanın çeşitli saç tiplerine göre farklı özellikle çeşitleri var, ancak  genel olarak içeriğinde ne var diye araştırdım. Vitamin deposu adeta. İçeriğinde; manganez, potasyum, saponinler, fitosteroller, fenolik ve kafeik asitler, tanenler,  flavonoidler ve silika bulunuyor.

Silika Atkuyruğu bitkisinin özü imiş, ben de araştırırken öğrendim. Saçları sadece uzatmıyor, dolgunlaştırıp, dökülmelere karşı da koyuyor. Ansiklopedik bilgiyi de aşağıya bırakayım :)

Silisyum (İng:Silicium, silica-Türkçe;Silisyum, Silica), doğal

olarak ülkemizde Atkuyruğu olarak bilinen bitkiden elde edilen

ekstrenin adıdır . Vücudumuzda özellikle cilt, saç ve

tırnaklarımızda bulunan Silica saç gövdesinin önemli bir

maddesi olan keratin sülfat yapımı için gereklidir. Saç telinin en

dış yüzeyi tamamıyla keratin ağıyla kaplıdır. Ayrıca, silika saç

büyümesini hızlandırır ve saçların dolgun ve parlak renkli

olmalarına yardımcı olur. Saç dökülmesine karşı saçı besler ve

güçlendirir.


Üstelik BIOTIGE yerli firma, yabancı değil...Bitkisel içerikli, doğal, kaliteli, titiz  yerli firmalara özel ilgim olduğunu destek vermemiz gerektiğini, hatta öncelik vermemiz gerektiğini hep söylüyorum ve kendim de tercih ediyorum, sizlerde biliyorsunuz artık. 

Çevremde saçlarını "sağlılkla" uzatmak için çeşit çeşit yöntem deneyen çok arkadaşım var, açıkcası benim derdim saçımın uzaması değil sadece ama son dönemde saçlarımı maalesef çok kuru buluyordum. Kuru saçlarda da koparak dökülme, kırılma daha kolay oluyor. Şampuanı denerken, sağlıkla saç uzatıyorsa, eh benim saçlarımı da nemlendirir diye düşündüm. Öyle de oldu :)
Çok güzel şekil de verebildim, yıkamada da azıcık krem kullandım ama banyo sonrası saçlarım yumuşacık, parlak ve ışıltılı gözüküyordu. Henüz 10 gündür kullanıyorum ama oldukça memnun kaldığım için blogumda yer vermek istedim.



Biz de denemek isteriz, nereden alabiliriz derseniz, Cossta Kozmetik ve Fatih Kozmetik mağazalarından da ulaşabilirsiniz. Markanın instagram hesabını takip ederseniz, hem ürün hem de sağlıklı saçlar ile ilgili daha çok bilgi alabilirsiniz. İnstagram hesabı : biotige

Ve bir dee ...Bu güzel şampuanı merak eden, takipçilerime Instagram hesabım üzerinden özel bir süprizim de olacak. :)



Sevgiyle ve takipte kalın 👋💕 ;)

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...